2.1 km | 00:23:45 | 11:22/km日期: 2023-11-02 20:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'58" / 13'29" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" (+04'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'44" (+05'47") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.06 km 母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 13'29" | 00:22'27" |
2.1 | 14'54" | 00:23'46" |