10.1 km | 00:53:05 | 05:14/km日期: 2023-11-03 09:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 11'17" / 05'19" / 05'16" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.55 km 
Adidas Boston11 累積 :
896.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'12" | 00:15'41" |
| 4 | 05'12" | 00:20'53" |
| 5 | 05'12" | 00:26'05" |
| 6 | 05'12" | 00:31'17" |
| 7 | 05'12" | 00:36'29" |
| 8 | 11'17" | 00:47'46" |
| 9 | 05'19" | 00:53'05" |
| 10 | 05'16" | 00:58'21" |
| 10.1 | 05'10" | 00:59'03" |
Maggie Lin 說推
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