10.1 km | 01:03:13 | 06:15/km日期: 2023-11-04 16:10 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'00" / 06'40" / 06'07" / 06'42" / 08'00" / 05'58" / 05'46" / 05'32" / 05'47" / 05'50" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+03'57") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'40" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 06'42" | 00:25'29" |
| 5 | 08'00" | 00:33'29" |
| 6 | 05'58" | 00:39'27" |
| 7 | 05'46" | 00:45'13" |
| 8 | 05'32" | 00:50'45" |
| 9 | 05'47" | 00:56'32" |
| 10 | 05'50" | 01:02'22" |
| 10.1 | 09'25" | 01:03'13" |
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