6.3 km | 00:37:10 | 05:56/km日期: 2023-11-05 05:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'55" / 06'02" / 05'21" / 05'57" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
mizuno rider 24（黑） 累積 :
313.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5 | 05'21" | 00:29'42" |
| 6 | 05'57" | 00:35'39" |
| 6.3 | 05'47" | 00:37'10" |
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