15.0 km | 01:52:21 | 07:29/km日期: 2023-11-05 06:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1024 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'26" / 07'06" / 06'25" / 07'45" / 07'29" / 07'18" / 07'06" / 07'04" / 07'48" / 09'15" / 07'13" / 07'34" / 08'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'15" (+02'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'16" (+01'51") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 08'09" (+01'44") | 4 / 15004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'26" | 00:21'53" |
| 4 | 07'06" | 00:28'59" |
| 5 | 06'25" | 00:35'24" |
| 6 | 07'45" | 00:43'09" |
| 7 | 07'29" | 00:50'38" |
| 8 | 07'18" | 00:57'56" |
| 9 | 07'06" | 01:05'02" |
| 10 | 07'04" | 01:12'06" |
| 11 | 07'48" | 01:19'54" |
| 12 | 09'15" | 01:29'09" |
| 13 | 07'13" | 01:36'22" |
| 14 | 07'34" | 01:43'56" |
| 15 | 08'17" | 01:52'13" |
| 15.0 | 07'34" | 01:52'15" |
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