7.0 km | 00:55:40 | 07:55/km日期: 2023-11-11 19:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'43" / 07'22" / 07'14" / 08'05" / 09'00" / 07'57" / 09'50" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'22" | 00:15'05" |
| 3 | 07'14" | 00:22'19" |
| 4 | 08'05" | 00:30'24" |
| 5 | 09'00" | 00:39'24" |
| 6 | 07'57" | 00:47'21" |
| 7 | 09'50" | 00:57'11" |
| 7.0 | 05'21" | 00:57'20" |
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