15.4 km | 01:36:20 | 06:16/km日期: 2023-11-03 05:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 18920 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 09'39" / 08'17" / 06'47" / 06'15" / 05'33" / 05'17" / 05'28" / 05'22" / 05'36" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'09" / 06'05" / 06'42" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+04'25") | 1001 / 1001 | 167 / 62 |
| 2 | | 08'16" (+03'03") | 1000 / 2001 | 181 / 66 |
| 3 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 3002 | 192 / 76 |
| 4 | | 06'14" (+01'01") | 1001 / 4004 | 197 / 81 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 5004 | 202 / 88 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1002 / 6006 | 204 / 92 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7007 | 203 / 89 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8007 | 204 / 90 |
| 9 | | 05'37" (+00'24") | 1001 / 9009 | 201 / 88 |
| 10 | | 05'47" (+00'34") | 1001 / 10010 | 199 / 86 |
| 11 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 11012 | 202 / 86 |
| 12 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 12013 | 202 / 86 |
| 13 | | 05'13" | 1001 / 13015 | 202 / 94 |
| 14 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 14015 | 204 / 81 |
| 15 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 15016 | 204 / 71 |
| 16 | | 07'34" (+02'21") | 349 / 15365 | 200 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'17" | 00:17'56" |
| 3 | 06'47" | 00:24'43" |
| 4 | 06'15" | 00:30'58" |
| 5 | 05'33" | 00:36'31" |
| 6 | 05'17" | 00:41'48" |
| 7 | 05'28" | 00:47'16" |
| 8 | 05'22" | 00:52'38" |
| 9 | 05'36" | 00:58'14" |
| 10 | 05'46" | 01:04'00" |
| 11 | 05'45" | 01:09'45" |
| 12 | 05'43" | 01:15'28" |
| 13 | 05'09" | 01:20'37" |
| 14 | 06'05" | 01:26'42" |
| 15 | 06'42" | 01:33'24" |
| 15.4 | 08'00" | 01:36'20" |
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