5.7 km | 00:38:52 | 06:48/km日期: 2016-04-29 17:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'07" / 06'53" / 06'48" / 06'59" / 07'15" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'53" | 00:13'00" |
| 3 | 06'48" | 00:19'48" |
| 4 | 06'59" | 00:26'47" |
| 5 | 07'15" | 00:34'02" |
| 5.7 | 06'53" | 00:38'53" |
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