3.5 km | 00:56:08 | 16:00/km日期: 2023-11-07 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'19" / 04'03" / 04'02" / 86'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:26'06" (+22'05") | 507 / 3507 |
| 5 | | 01:18'25" (+14'24") | 1 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'03" | 00:08'22" |
| 3 | 04'02" | 00:12'24" |
| 3.5 | 86'08" | 00:56'14" |
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