4.4 km | 01:21:46 | 18:31/km日期: 2023-11-06 05:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'40" / 19'54" / 17'03" / 09'28" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'54" (+10'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'03" (+07'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'21" (+49'53") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 19'54" | 00:30'34" |
| 3 | 17'03" | 00:47'37" |
| 4 | 09'28" | 00:57'05" |
| 4.4 | 09'32" | 01:01'03" |
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