Chiu Tsai-Yun 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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5.6 km | 00:42:24 | 07:34/km

日期: 2016-04-30 21:10 - 天氣: 熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'57" / 07'44" / 07'54" / 07'28" / 08'02" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49"

998 / 998

2

07'44"

(14'33")

07'46" (+00'57")

995 / 1993

3

07'47"

(22'20")

07'46" (+00'57")

1001 / 2994

4

07'43"

(30'03")

07'39" (+00'50")

1008 / 4002

5

08'02"

(38'05")

08'02" (+01'13")

999 / 5001

6

04'19"

(42'24")

07'12" (+00'23")

598 / 5600

輕鬆跑…

4月累積里程 : 87.75 km

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Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'44"	00:14'41"
3	07'54"	00:22'35"
4	07'28"	00:30'03"
5	08'02"	00:38'05"
5.6	07'11"	00:42'24"

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