6.4 km | 00:30:00 | 04:40/km日期: 2023-11-06 08:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'06" / 06'47" / 06'09" / 06'57" / 05'10" / 04'38" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
602.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'47" | 00:11'53" |
| 3 | 06'09" | 00:18'02" |
| 4 | 06'57" | 00:24'59" |
| 5 | 05'10" | 00:30'09" |
| 6 | 04'38" | 00:34'47" |
| 6.4 | 04'37" | 00:36'41" |
展開計圈分析
留言 
