6.4 km | 00:48:49 | 07:37/km日期: 2023-11-01 22:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'50" / 07'58" / 06'51" / 06'44" / 06'48" / 06'26" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'42" (+26'16") | 159 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.42 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5791.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'58" | 00:16'48" |
| 3 | 06'51" | 00:23'39" |
| 4 | 06'44" | 00:30'23" |
| 5 | 06'48" | 00:37'11" |
| 6 | 06'26" | 00:43'37" |
| 6.2 | 33'48" | 00:49'00" |
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