6.4 km | 00:48:27 | 07:34/km日期: 2023-11-03 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'07" / 06'24" / 06'33" / 06'37" / 06'56" / 07'14" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'35" (+10'12") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.42 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5791.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'24" | 00:14'31" |
| 3 | 06'33" | 00:21'04" |
| 4 | 06'37" | 00:27'41" |
| 5 | 06'56" | 00:34'37" |
| 6 | 07'14" | 00:41'51" |
| 6.4 | 16'34" | 00:48'28" |
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