7.3 km | 01:26:44 | 11:56/km日期: 2023-11-04 07:12 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'45" / 10'48" / 10'20" / 11'22" / 11'48" / 11'22" / 12'16" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+02'16") | 1000 / 1000 | 115 / 66 |
| 2 | | 11'04" (+00'23") | 1000 / 2000 | 118 / 76 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3001 | 123 / 75 |
| 4 | | 11'23" (+00'42") | 1001 / 4003 | 117 / 74 |
| 5 | | 12'18" (+01'37") | 1000 / 5003 | 115 / 70 |
| 6 | | 12'16" (+01'35") | 1000 / 6003 | 116 / 70 |
| 7 | | 11'55" (+01'14") | 1000 / 7004 | 114 / 73 |
| 8 | | 15'48" (+05'07") | 257 / 7261 | 99 / 63 |
11月累積里程 : 168.18 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 10'48" | 00:23'33" |
| 3 | 10'20" | 00:33'53" |
| 4 | 11'22" | 00:45'15" |
| 5 | 11'48" | 00:57'03" |
| 6 | 11'22" | 01:08'25" |
| 7 | 12'16" | 01:20'41" |
| 7.3 | 23'05" | 01:26'44" |
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