2.1 km | 00:13:44 | 06:37/km日期: 2023-11-05 20:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'48" / 06'32" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+02'37") | 941 / 1941 |
3 | | 04'04" | 116 / 2058 |
4 | | 10'14" (+06'10") | 15 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
8.25 km ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'32" | 00:13'20" |
2.1 | 05'38" | 00:13'45" |