6.1 km | 00:44:36 | 07:17/km日期: 2023-11-01 16:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'52" / 07'19" / 07'03" / 07'06" / 07'13" / 07'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'40") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'19" | 00:15'11" |
| 3 | 07'03" | 00:22'14" |
| 4 | 07'06" | 00:29'20" |
| 5 | 07'13" | 00:36'33" |
| 6 | 07'08" | 00:43'41" |
| 6.1 | 07'46" | 00:44'36" |
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