7.2 km | 00:55:08 | 07:40/km日期: 2023-11-06 17:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'26" / 09'15" / 04'45" / 09'42" / 10'41" / 06'35" / 05'38" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'34") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.21 km 
雲豹 小粉 ZEPRO 累積 :
1209.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'15" | 00:18'41" |
| 3 | 04'45" | 00:23'26" |
| 4 | 09'42" | 00:33'08" |
| 5 | 10'41" | 00:43'49" |
| 6 | 06'35" | 00:50'24" |
| 7 | 05'38" | 00:56'02" |
| 7.2 | 05'14" | 00:56'58" |
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