10.0 km | 00:57:47 | 05:45/km日期: 2023-11-08 04:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'52" / 05'53" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'20" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'53" | 00:23'58" |
| 5 | 05'44" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'42" | 00:41'06" |
| 8 | 05'38" | 00:46'44" |
| 9 | 05'33" | 00:52'17" |
| 10 | 05'20" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'44" | 00:57'47" |
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