7.6 km | 00:41:50 | 05:29/km日期: 2023-05-02 17:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 586 Cal
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'32" / 05'57" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 461 / 5461 |
| 7 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 6461 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 7461 |
| 9 | | 04'54" | 160 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'32" | 00:16'10" |
| 4 | 05'57" | 00:22'07" |
| 5 | 05'35" | 00:27'42" |
| 6 | 05'39" | 00:33'21" |
| 7 | 05'44" | 00:39'05" |
| 7.6 | 04'54" | 00:42'08" |
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