10.1 km | 01:19:20 | 07:52/km日期: 2023-11-08 09:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 09'53" / 07'16" / 07'37" / 07'46" / 07'37" / 07'22" / 07'25" / 07'29" / 08'45" / 07'07" / 15'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.09 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'16" | 00:17'09" |
| 3 | 07'37" | 00:24'46" |
| 4 | 07'46" | 00:32'32" |
| 5 | 07'37" | 00:40'09" |
| 6 | 07'22" | 00:47'31" |
| 7 | 07'25" | 00:54'56" |
| 8 | 07'29" | 01:02'25" |
| 9 | 08'45" | 01:11'10" |
| 10 | 07'07" | 01:18'17" |
| 10.1 | 15'01" | 01:19'20" |
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