12.9 km | 01:23:30 | 06:29/km日期: 2023-11-08 05:07 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'22" / 05'12" / 06'36" / 06'09" / 09'48" / 06'34" / 06'29" / 06'32" / 06'15" / 05'43" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'38" (+03'27") | 876 / 12876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'12" | 00:21'50" |
| 5 | 06'36" | 00:28'26" |
| 6 | 06'09" | 00:34'35" |
| 7 | 09'48" | 00:44'23" |
| 8 | 06'34" | 00:50'57" |
| 9 | 06'29" | 00:57'26" |
| 10 | 06'32" | 01:03'58" |
| 11 | 06'15" | 01:10'13" |
| 12 | 05'43" | 01:15'56" |
| 12.9 | 08'10" | 01:23'06" |
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