5.1 km | 00:26:07 | 05:10/km日期: 2016-05-14 09:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 25%
Pace: 05'25" / 05'42" / 04'10" / 04'53" / 05'56" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'08" (+25'03") | 44 / 44 |
| 2 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 1044 |
| 3 | | 05'05" (+01'00") | 199 / 1243 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 478 / 1722 |
| 5 | | 04'32" (+00'27") | 37 / 1760 |
| 6 | | 12'57" (+08'52") | 154 / 1914 |
| 7 | | 12'50" (+08'45") | 6 / 1920 |
| 8 | | 04'25" (+00'20") | 8 / 1929 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 2929 |
| 10 | | 04'35" (+00'30") | 63 / 2993 |
| 11 | | 06'24" (+02'19") | 312 / 3305 |
| 12 | | 14'59" (+10'54") | 1 / 3306 |
| 13 | | 05'37" (+01'32") | 7 / 3314 |
| 14 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 4314 |
| 15 | | 04'51" (+00'46") | 34 / 4349 |
| 16 | | 10'51" (+06'46") | 184 / 4533 |
| 17 | | 05'58" (+01'53") | 8 / 4541 |
| 18 | | 04'36" (+00'31") | 508 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'42" | 00:11'07" |
| 3 | 04'10" | 00:15'17" |
| 4 | 04'53" | 00:20'10" |
| 5 | 05'56" | 00:26'06" |
| 5.1 | 03'39" | 00:26'17" |
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