10.0 km | 01:06:31 | 06:38/km日期: 2023-11-09 17:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'31" / 06'31" / 06'21" / 07'07" / 06'28" / 06'18" / 06'59" / 06'18" / 13'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'31" | 00:20'20" |
| 4 | 06'31" | 00:26'51" |
| 5 | 06'21" | 00:33'12" |
| 6 | 07'07" | 00:40'19" |
| 7 | 06'28" | 00:46'47" |
| 8 | 06'18" | 00:53'05" |
| 9 | 06'59" | 01:00'04" |
| 10 | 06'18" | 01:06'22" |
| 10.0 | 13'38" | 01:06'31" |
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