12.0 km | 01:03:43 | 05:18/km日期: 2023-11-09 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'09" / 05'01" / 05'09" / 04'59" / 05'00" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.46 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'30" | 00:27'37" |
| 6 | 05'22" | 00:32'59" |
| 7 | 05'17" | 00:38'16" |
| 8 | 05'09" | 00:43'25" |
| 9 | 05'01" | 00:48'26" |
| 10 | 05'09" | 00:53'35" |
| 11 | 04'59" | 00:58'34" |
| 12 | 05'00" | 01:03'34" |
| 12.0 | 14'25" | 01:03'43" |
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