6.1 km | 00:50:59 | 08:19/km日期: 2023-11-10 04:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'20" / 06'51" / 06'42" / 14'13" / 06'53" / 13'05" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'05" (+06'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'16" (+03'34") | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 06'51" | 00:16'11" |
3 | 06'42" | 00:22'53" |
4 | 14'13" | 00:37'06" |
5 | 06'53" | 00:43'59" |
6 | 13'05" | 00:57'04" |
6.1 | 10'21" | 00:58'24" |