11.0 km | 01:04:32 | 05:51/km日期: 2023-11-09 19:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 09'23" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 24'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.80 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
816.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'23" | 00:16'08" |
| 3 | 05'39" | 00:21'47" |
| 4 | 05'42" | 00:27'29" |
| 5 | 05'40" | 00:33'09" |
| 6 | 05'36" | 00:38'45" |
| 7 | 05'12" | 00:43'57" |
| 8 | 05'05" | 00:49'02" |
| 9 | 05'05" | 00:54'07" |
| 10 | 05'01" | 00:59'08" |
| 11 | 04'55" | 01:04'03" |
| 11.0 | 30'12" | 01:04'32" |
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