6.0 km | 00:25:39 | 04:16/km日期: 2023-11-09 05:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'25" / 04'11" / 04'17" / 04'13" / 04'13" / 04'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'47") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.25 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13736.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'11" | 00:08'36" |
| 3 | 04'17" | 00:12'53" |
| 4 | 04'13" | 00:17'06" |
| 5 | 04'13" | 00:21'19" |
| 6 | 04'17" | 00:25'36" |
| 6.0 | 07'19" | 00:25'40" |
展開計圈分析
留言 
