9.2 km | 01:07:06 | 07:19/km日期: 2023-11-15 04:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'18" / 07'03" / 06'35" / 07'17" / 07'02" / 06'51" / 08'27" / 07'12" / 07'23" / 11'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.02 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
726.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'03" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 07'17" | 00:28'13" |
| 5 | 07'02" | 00:35'15" |
| 6 | 06'51" | 00:42'06" |
| 7 | 08'27" | 00:50'33" |
| 8 | 07'12" | 00:57'45" |
| 9 | 07'23" | 01:05'08" |
| 9.2 | 11'52" | 01:07'06" |
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