15.0 km | 01:28:47 | 05:54/km日期: 2023-11-15 08:36 - 平均心率: 178 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'43" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 06'15" / 06'17" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 52'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.03 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 05'39" | 00:16'38" |
| 4 | 05'33" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 6 | 05'36" | 00:33'22" |
| 7 | 05'43" | 00:39'05" |
| 8 | 05'58" | 00:45'03" |
| 9 | 05'58" | 00:51'01" |
| 10 | 05'59" | 00:57'00" |
| 11 | 06'15" | 01:03'15" |
| 12 | 06'17" | 01:09'32" |
| 13 | 06'21" | 01:15'53" |
| 14 | 06'19" | 01:22'12" |
| 15 | 06'10" | 01:28'22" |
| 15.0 | 46'48" | 01:28'47" |
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