3.2 km | 01:20:33 | 25:10/km日期: 2023-11-09 15:03 - 平均心率: 77 - 踏頻: 51 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 30'38" / 24'58" / 19'52" / 25'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'37" (+10'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'58" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'50" (+05'58") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 466.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'38" | 00:30'38" |
| 2 | 24'58" | 00:55'36" |
| 3 | 19'52" | 01:15'28" |
| 3.2 | 25'55" | 01:20'35" |
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