6.0 km | 00:47:08 | 07:49/km日期: 2023-11-10 17:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 06'29" / 06'44" / 07'21" / 10'59" / 09'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.75 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'29" | 00:12'35" |
| 3 | 06'44" | 00:19'19" |
| 4 | 07'21" | 00:26'40" |
| 5 | 10'59" | 00:37'39" |
| 6 | 09'19" | 00:46'58" |
| 6.0 | 06'18" | 00:47'08" |
9631.1 km | 
337.8 km
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