Tim Yu 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
ID 8612

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3.1 km | 00:15:37 | 05:02/km

日期: 2016-04-26 19:54 - 卡路里: 229 Cal

Pace: 03'59" / 05'12" / 05'20" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'29"

(01'29")

03'57"

374 / 374

2

01'41"

(03'10")

04'02" (+00'05")

417 / 791

3

01'37"

(04'47")

03'57"

408 / 1200

4

01'36"

(06'23")

04'01" (+00'04")

396 / 1597

5

03'17"

(09'40")

06'16" (+02'19")

522 / 2120

展開計圈分析

下大雨偷懶...XDD

4月累積里程 : 244.18 km

Adidas boston boost-2 累積 : 1145.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

Stanely, 阿sam 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	05'12"	00:09'11"
3	05'20"	00:14'31"
3.1	10'59"	00:15'37"

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