3.2 km | 01:12:36 | 22:54/km日期: 2023-11-11 16:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 25'06" / 12'22" / 26'09" / 51'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'16" (+12'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'09" (+13'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'43" (+39'17") | 169 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'06" | 00:25'06" |
| 2 | 12'22" | 00:37'28" |
| 3 | 26'09" | 01:03'37" |
| 3.2 | 51'48" | 01:12'23" |
留言 
