7.1 km | 00:37:40 | 05:17/km日期: 2016-05-02 20:34 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 有夠熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6938 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 02'02" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 05'13" / 05'11" / 05'16" / 36'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.72 km 
mizuno rider 19 累積 :
626.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 05'19" | 00:07'21" |
| 3 | 05'22" | 00:12'43" |
| 4 | 05'16" | 00:17'59" |
| 5 | 05'13" | 00:23'12" |
| 6 | 05'11" | 00:28'23" |
| 7 | 05'16" | 00:33'39" |
| 7.1 | 35'44" | 00:37'40" |
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