4.1 km | 00:30:40 | 07:25/km日期: 2023-11-11 06:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 09'39" / 06'31" / 06'15" / 06'19" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+04'14") | 478 / 478 |
| 2 | | 09'03" (+02'50") | 1000 / 1478 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 2478 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3478 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 656 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'31" | 00:16'10" |
| 3 | 06'15" | 00:22'25" |
| 4 | 06'19" | 00:28'44" |
| 4.1 | 06'04" | 00:29'33" |
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