10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2023-11-09 16:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'41" / 05'07" / 06'21" / 05'58" / 06'36" / 08'00" / 05'43" / 06'27" / 07'42" / 04'25" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+01'16") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'07" | 00:09'48" |
| 3 | 06'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'58" | 00:22'07" |
| 5 | 06'36" | 00:28'43" |
| 6 | 08'00" | 00:36'43" |
| 7 | 05'43" | 00:42'26" |
| 8 | 06'27" | 00:48'53" |
| 9 | 07'42" | 00:56'35" |
| 10 | 04'25" | 01:01'00" |
| 10.0 | 05'04" | 01:01'07" |
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