邱志男 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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2.4 km | 00:23:15 | 09:34/km

日期: 2023-11-20 11:50 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 114

Pace: 09'53" / 08'50" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'52" (+01'04")

996 / 996

2

08'47"

(18'38")

08'48"

997 / 1994

3

04'17"

(22'55")

10'02" (+01'14")

426 / 2421

11月累積里程 : 50.10 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 45.8 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	08'50"	00:18'43"
2.4	09'58"	00:22'55"

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