9.2 km | 01:33:48 | 10:14/km日期: 2023-11-13 06:52 - 平均心率: 85 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 10'08" / 07'23" / 07'52" / 06'32" / 06'19" / 12'12" / 12'57" / 13'12" / 12'01" / 33'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 570.90 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'23" | 00:17'31" |
| 3 | 07'52" | 00:25'23" |
| 4 | 06'32" | 00:31'55" |
| 5 | 06'19" | 00:38'14" |
| 6 | 12'12" | 00:50'26" |
| 7 | 12'57" | 01:03'23" |
| 8 | 13'12" | 01:16'35" |
| 9 | 12'01" | 01:28'36" |
| 9.2 | 33'23" | 01:33'48" |
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