江秉陞 2023/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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10.0 km | 00:58:23 | 05:50/km

日期: 2023-11-16 09:28 - 卡路里: 648 Cal

Pace: 06'11" / 06'14" / 06'31" / 06'50" / 06'46" / 05'22" / 04'51" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 00'00" /

嘉義

江秉陞

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陪練5K

11月累積里程 : 123.04 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

蘇靜薇和柏維說推

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蘇靜薇不能放漂亮一點的嗎🥹

2023-11-20 16:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'14"	00:12'25"
3	06'31"	00:18'56"
4	06'50"	00:25'46"
5	06'46"	00:32'32"
6	05'22"	00:37'54"
7	04'51"	00:42'45"
8	05'12"	00:47'57"
9	05'08"	00:53'05"
10	05'16"	00:58'21"
10.0	145'51"	00:58'24"

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