5.0 km | 00:27:11 | 05:24/km日期: 2023-11-14 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'15" / 05'28" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'44") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.47 km 
功夫鞋 無力的雙腳 累積 :
464.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'15" | 00:15'30" |
| 4 | 05'28" | 00:20'58" |
| 5 | 06'05" | 00:27'03" |
| 5.0 | 06'48" | 00:27'11" |
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