7.8 km | 00:41:00 | 05:16/km日期: 2023-11-13 21:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'37" / 05'18" / 05'16" / 05'09" / 04'56" / 04'49" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.81 km 
母子鱷魚 40 累積 :
1495.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'37" | 00:11'40" |
| 3 | 05'18" | 00:16'58" |
| 4 | 05'16" | 00:22'14" |
| 5 | 05'09" | 00:27'23" |
| 6 | 04'56" | 00:32'19" |
| 7 | 04'49" | 00:37'08" |
| 7.8 | 05'00" | 00:41'00" |
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