9.0 km | 01:06:48 | 07:24/km日期: 2016-05-03 22:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1393 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'01" / 07'48" / 07'21" / 07'37" / 07'11" / 07'24" / 07'15" / 06'57" / 07'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'07") | 1002 / 1002 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'45" (+00'53") | 1005 / 2007 | 144 / 89 |
| 3 | | 07'21" (+00'29") | 1006 / 3014 | 142 / 95 |
| 4 | | 07'32" (+00'40") | 1001 / 4015 | 149 / 89 |
| 5 | | 07'11" (+00'19") | 1008 / 5024 | 138 / 100 |
| 6 | | 07'21" (+00'29") | 1004 / 6029 | 133 / 101 |
| 7 | | 07'11" (+00'19") | 1007 / 7037 | 139 / 99 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8038 | 146 / 99 |
| 9 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 9038 | 154 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'48" | 00:15'49" |
| 3 | 07'21" | 00:23'10" |
| 4 | 07'37" | 00:30'47" |
| 5 | 07'11" | 00:37'58" |
| 6 | 07'24" | 00:45'22" |
| 7 | 07'15" | 00:52'37" |
| 8 | 06'57" | 00:59'34" |
| 9 | 07'02" | 01:06'36" |
| 9.0 | 07'27" | 01:06'48" |
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