6.0 km | 00:57:45 | 09:34/km日期: 2024-02-25 07:23 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'13" / 09'32" / 09'45" / 10'10" / 08'32" / 12'16" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1008 / 1008 | 176 / 78 |
| 2 | | 09'31" (+02'21") | 1001 / 2009 | 209 / 50 |
| 3 | | 09'42" (+02'32") | 1003 / 3013 | 182 / 56 |
| 4 | | 10'09" (+02'59") | 1000 / 4014 | 215 / 45 |
| 5 | | 08'33" (+01'23") | 1006 / 5020 | 184 / 63 |
| 6 | | 11'58" (+04'48") | 1016 / 6037 | 157 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.32 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'32" | 00:16'45" |
| 3 | 09'45" | 00:26'30" |
| 4 | 10'10" | 00:36'40" |
| 5 | 08'32" | 00:45'12" |
| 6 | 12'16" | 00:57'28" |
| 6.0 | 09'04" | 00:57'45" |
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