10.0 km | 00:59:27 | 05:55/km日期: 2023-11-16 09:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'25" / 05'34" / 05'18" / 05'47" / 08'08" / 05'50" / 06'03" / 10'06" / 06'41" / 07'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 9850 / 9850 |
| 2 | | 07'15" (+01'21") | 172 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.55 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
633.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'34" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'47" | 00:22'04" |
| 5 | 08'08" | 00:30'12" |
| 6 | 05'50" | 00:36'02" |
| 7 | 06'03" | 00:42'05" |
| 8 | 10'06" | 00:52'11" |
| 9 | 06'41" | 00:58'52" |
| 10 | 07'41" | 01:06'33" |
| 10.0 | 11'16" | 01:06'49" |
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