8.1 km | 00:55:59 | 06:54/km日期: 2023-11-15 20:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'18" / 07'11" / 07'01" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'45" / 08'10" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'24") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.11 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
489.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'11" | 00:16'29" |
| 3 | 07'01" | 00:23'30" |
| 4 | 06'40" | 00:30'10" |
| 5 | 06'40" | 00:36'50" |
| 6 | 06'40" | 00:43'30" |
| 7 | 06'45" | 00:50'15" |
| 8 | 08'10" | 00:58'25" |
| 8.1 | 06'56" | 00:59'11" |
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