6.3 km | 00:50:19 | 08:00/km日期: 2023-11-17 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'46" / 07'47" / 07'42" / 07'44" / 07'50" / 09'20" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+02'38") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'47" | 00:15'33" |
| 3 | 07'42" | 00:23'15" |
| 4 | 07'44" | 00:30'59" |
| 5 | 07'50" | 00:38'49" |
| 6 | 09'20" | 00:48'09" |
| 6.3 | 10'22" | 00:51'03" |
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