7.1 km | 00:38:36 | 05:27/km日期: 2023-11-16 06:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'30" / 05'22" / 05'18" / 05'29" / 05'48" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 606 / 5606 |
| 7 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6606 |
| 8 | | 06'02" (+00'56") | 467 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.54 km 
New Balance 1080v12 X Fresh Foam 累積 :
88.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'30" | 00:15'53" |
| 4 | 05'22" | 00:21'15" |
| 5 | 05'18" | 00:26'33" |
| 6 | 05'29" | 00:32'02" |
| 7 | 05'48" | 00:37'50" |
| 7.1 | 07'23" | 00:38'23" |
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