6.1 km | 00:34:33 | 05:38/km日期: 2023-11-17 19:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'04") | 127 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.54 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'26" | 00:28'27" |
| 6 | 05'17" | 00:33'44" |
| 6.1 | 06'24" | 00:34'33" |
留言 
展開計圈分析
