10.1 km | 00:58:58 | 05:51/km日期: 2023-11-17 11:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 06'06" / 05'49" / 05'39" / 05'54" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'52" / 05'51" / 10'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.27 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'06" | 00:12'52" |
| 3 | 05'49" | 00:18'41" |
| 4 | 05'39" | 00:24'20" |
| 5 | 05'54" | 00:30'14" |
| 6 | 05'24" | 00:35'38" |
| 7 | 05'26" | 00:41'04" |
| 8 | 05'24" | 00:46'28" |
| 9 | 05'52" | 00:52'20" |
| 10 | 05'51" | 00:58'11" |
| 10.1 | 10'42" | 00:58'58" |
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